Présentation des constellations familiales

Les constellations familiales proposent une démarche d’exploration personnelle qui permet de porter un regard différent sur certaines situations vécues, sur nos relations et sur notre histoire.

Elles peuvent être vécues en rencontre individuelle ou dans le cadre d’un atelier de groupe.

Vous pouvez entreprendre une démarche de constellation lorsque vous souhaitez réfléchir à une situation qui vous préoccupe ou simplement explorer une autre façon de regarder votre parcours et vos relations.

C’est quand tu te dis : « Je suis tanné de vivre ça ! », « Pourquoi ça m’arrive toujours à moi ? », « Je voudrais tellement que ça change ! ».

À partir d’un questionnement et de l’élaboration d’un génogramme, différents éléments de votre histoire familiale peuvent être représentés de façon symbolique.

Lors d’une rencontre individuelle, des figurines sont choisies afin de créer une représentation de la situation explorée. La facilitatrice accompagne la démarche en vous invitant à observer ce qui émerge de votre expérience et à porter attention à vos perceptions et ressentis.

Cette démarche peut notamment permettre :
• De regarder une situation sous un angle différent.
• D’explorer les liens et relations.
• De faire émerger de nouvelles perspectives.
• De mieux comprendre votre perception d’une situation.
• D’identifier des pistes de réflexion en lien avec des questionnements.

C’est un moment pour mettre en lumière certains liens et dynamiques afin de porter un regard différent sur son histoire et sa situation, et de reprendre sa juste place.